白内障患者怎么调理呢

白内障带给患者极多的困扰，会有很多的中老年人出现白内障的症状，伤害了患者眼部的健康，因此朋友们要防备自己眼部的变化，白内障的出现是应当进行调理才可以的，接下来为朋友们介绍1下白内障患者的调理措施是甚么呢，白内障患者怎么调理呢。

注意精神调摄。遇事泰然处之，心胸应宽阔，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到禁止和延缓病情进展的作用。注意用眼卫生。平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操，白内障患者怎么调理呢。

保证充足的睡眠，及时恢复疲劳。积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展。注意饮食。白内障患者饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。尽早戒烟。吸烟易得白内障已被实践所证实，应尽早戒烟，白内障患者怎么调理呢。

1般来说，患者在进行此医治后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不饮酒及不吃辛辣食品，1周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的1切液体)。白内障的护理要尽可能避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具安稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应当依照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

老年白内障饮食保健原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食品及少吃含胆固醇高的食品。医学家们发现，逐日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低很多。白内障的护理要多吃富含维生素C的食品，由于维生素C具有避免白内障构成的作用，它可减少光线和氧对晶体的侵害。血液中维生素E含量低也会增进白内障。维生素E下落时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变成混浊。

上面的内容让我们认识了白内障的调理方法有哪些了，这是1种极其复杂多发的眼病，严重的伤害了患者的眼睛，让他们的平常生活也会遭到波及，因此我们应当关注自己眼部的健康，将白内障这类疾病认识透彻才可以。