白内障的相关护理措施会有哪些

白内障是1种10分严重的眼病了，它的病发率较高，白内障的相关护理措施会有哪些，而且危害性极强，所以大家必须要清楚的了解白内障的知识，在应对此病的时候不可以轻视了该病的护理工作，朋友们应当多了解此病的护理措施，来看看相干的护理措施有哪些呢。

白内障的护理：

1、消除心理上的紧张情绪，有人听说在眼睛上做手术，“眼水”会流出来，紧张的几天几夜睡不好觉，白内障的相关护理措施会有哪些，惧怕将来眼睛看不见，这主要是对眼科手术缺少了解，产生了恐惧心理。其实白内障是眼科常做的手术，手术时间短，痛苦少，乃至手术后也没有甚么特殊感觉。可以请教做过白内障手术的病人讲授手术的体会，有益于减缓术前紧张情绪。

2、食宿起居要规律，养成按时睡觉、起床及进食的好习惯，多吃些软食及易消化的食品，逐日坚持吃水果，白内障的相关护理措施会有哪些，以补充眼睛必须的维生素。排便通畅，争取逐日排便1次，避免大便干燥，必要时可口服麻仁润肠丸，以保证术后顺利恢复。预防感冒，手术的前1天要洗澡，睡前口服安息药以保证良好的休息，更好的配合医生完成手术。

3、避免术后复发，白内障的成因是多方面的，在老年性白内障中，自由基(俗称眼部垃圾)损伤占有重要的地位;由于眼部垃圾堆积于眼部，除引发晶状体混浊外，尚可对眼部多种细胞造成伤害，如视神经细胞、眼部毛细血管上皮细胞等，因此如果不及时清除眼部垃圾，当有机会进行白内障手术时，却发现已得了眼底动脉硬化和视神经萎缩而失去了重见光明的机会。

白内障的预防措施：

1、起居要规律，注意劳逸结合，不过度劳累。用眼应以不觉疲倦为度，注意正确的用眼姿式，保持恰当的距离，保证光源充足等。每用眼1小时左右，应让眼睛放松休息1下，如闭目养神、仰望天空或眺望远方等，使眼睛得到充分的休息。另外，应尽可能避免长时间在光线不足的环境中浏览和工作。

2、保持心情舒畅，避免过度情绪波动。有些老年患者得了白内障以后，总惧怕眼睛会瞎，成天闷闷不乐，自己给自己造成巨大的心理压力，很容易使病情加重。因此，患者应避免过度的情绪刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，有益于白内障的稳定和康复。

3、尽量避免强光刺激。强光特别是太阳光紫外线对晶体的侵害比较严重，长时间接触长波紫外辐射线，可致使慢性蓄积性晶体损伤，引发或加速白内障的生成和发展。眼下正值夏季，为避免暴露在强烈阳光下，外出时比较好戴遮阳帽或深色墨镜。

4、坚持眼部推拿，改进眼部血液循环。眼部推拿如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位，加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的本身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

5、调剂饮食结构，适当补充维生素和微量元素。以平淡、富有营养的食品为好，特别应从食品中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺少有关。

以上的知识为大家介绍的就是白内障疾病的护理措施了，白内障疾病是眼病中10分多发的1种，而且带来了相当大的侵害，生活当中我们必须要认真去了解白内障的知识，在应对白内障疾病的时候要注意疾病的护理工作才可以。