哪些按摩方法可以改善白内障病情

白内障，这类疾病1般好产生于中老年人，随着老年人的身体各器官的衰老和退化，眼睛中的1些细胞也进行着相继退化，使之老年人的视力愈来愈模糊，严重的可以并发失明。那么，在平常生活中1些中老年人选择哪些好的推拿方法可以改进白内障的康复呢？

1、操作者用双手中指分抹眉弓5～8遍。

2、两手快速搓热，哪些按摩方法可以改善白内障病情，迅速抚于眼部，重复4～5次，哪些按摩方法可以改善白内障病情，使眼部感温热舒适。

3、两拇指曲折，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10～20次。

4、用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

5、用手指推拿太阳穴、4白穴、睛明穴、风池穴。

6、用5指捏拿脖颈。

7、最后，两眼向左右方向各旋转10余次。

另外，平常生活中，中老年朋友的饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素食品，能阻缓病情的进展。由于随着年龄增长，老人营养吸收功能与代谢性能逐渐消弱。晶状体营养不良，维生素C含量明显降落，久之会引发晶状体变性，致使白内障产生，哪些按摩方法可以改善白内障病情。1、坚持定期推拿眼部。

可做眼保健操进行眼部穴位推拿，如推拿睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过推拿，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球本身免疫力

2、避免过度视力疲劳。

长时间使用眼睛要适当休息，下降疲劳。

3、避免长时间过量接触辐射线。

长时间接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，引发或加速白内障的生成和发展，哪些按摩方法可以改善白内障病情，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照耀下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

通过上面的1些介绍白内障的推拿方法介绍，相信大家对这方面1定有了深入的了解。在平时的生活中1些中老年人1定要做到用眼的适度，吃1些有益的抗白内障的食品。另外，在平时1旦发现眼部的疾病，及时要去医院进行检查医治。