白内障术后吃那些食物好呢？

在我们现在的生活中很多的老年人都得了白内障，白内障术后吃那些食物好呢？，患者会出现看东西模糊，看不清楚，白内障会给我们的患者带来很大的痛苦，但是白内障听要通过手术进行医治，是比较好的治疗方法，但是术后那些食品会对我们的恢复有易呢，下面我们就为大家说1下，在白内障手术后吃那些食品比较好。

1、白内障手术后应吃富含维生素C的食品。有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少很多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成份，它能帮助胶原加强微血管的气力，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的侵害，预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑桔类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，白内障术后吃那些食物好呢？，都含有丰富的维生素C，白内障患者应当适当多吃。

2、白内障手术后应吃富含维生素E的食品，白内障术后吃那些食物好呢？。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成份，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和避免脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

3、白内障手术后应吃富含叶黄素和玉米黄质的食品。

叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用，它给食品带来了美丽的黄绿色采。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食品。这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，预防白内障的产生，延缓视力消退，到达比较好的晶状体保护效果。

4、白内障手术后应吃含有丰富蛋白质、钙、及多种维生素、微量元素的食品。避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品，和高盐食品。

白内障是能过通过手术进行治疗的，手术也是治疗白内障的比较好的治疗方法，但是手术后的恢复一样也是只管重要的，以上就是我们为大家所介绍的，白内障术后吃那些食物好呢？，在白内障手术后可以使用的1些食品，希望大家都可以通过我们的文章做1下深入的了解，可以帮助到大家病情的恢复。