白内障的预防方式包括哪些呢

白内障大家其实不陌生，白内障的预防方式包括哪些呢，给患者的生活造成影响的，而且喜欢吸烟的人群更容易得这类疾病，孕期若是出现了感冒发热，也容易导致孩子得此病，大家需要注意这类疾病的预防，那末白内障的预防方式包括哪些呢？

1、少吸烟

香烟实在不是个好东西，不但会影响呼吸系统，连眼睛也不放过。有研究表明，长时间吸烟者白内障的产生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者愈甚。

2、孕初期不生病

研究显示，母亲在怀孕期间，特别是妊娠头3个月内，应严防感冒、发热、风疹、荨麻疹等，以避免对胎儿造成侵害。孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的产生。

3、控制血糖

糖尿病患者若血糖控制不好，很容易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等，白内障的预防方式包括哪些呢。高血糖容易引发视力异常，当感觉自己有时看远很清楚，看近不清楚;有时看近很清楚，看远不清楚，应当去医院验—下血糖。

4、防眼外伤

注意眼睛防护，避免机械性、放射线对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险玩具，以避免产生外伤性白内障。

5、穴位推拿

定期推拿眼部睛明、横竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球本身免疫力，延缓晶状体混浊的发展。另外，白内障的预防方式包括哪些呢，保持心情舒畅、不过度用眼等，亦有益于预防白内障。

外伤性白内障的缘由有哪些

1.挫伤性白内障：眼睛挫伤后，虹膜瞳孔缘色素印在晶体表面，相应部位的晶体囊下出现环形混浊，损伤前囊下晶体上皮时可引发局限性花斑样混浊，可静止不再发展或向纵深发展。可能合并有晶体半脱位或脱位。

2.穿孔性外伤性白内障：眼球穿孔同时伴随晶体囊破裂，房水进入囊内，晶体纤维肿胀，变性、导致混浊。微小的囊破裂可自行闭合，白内障的预防方式包括哪些呢，混浊局限在破口处。但多数破裂过量者晶体纤维肿胀，皮质进入前房和房角，引发继发性青光眼，需要及时手术。

3.辐射性白内障：系由红外线、X射性，γ射线，快中子辐射等引发。主要表现在后囊下皮质盘状及楔形混浊，边界清楚，渐渐发展到全部皮质。前囊下有空泡或点状混浊。若有上皮细胞增生可构成致密的膜。

4.电击性白内障：患者是在产生雷击、触电以后，使白内障的电压高于500⑶000伏。雷击白内障多为两侧性，触电白内障多为单侧性，与触电部位同侧。混浊位于囊下皮质，逐步发展为完全混浊。常伴随电弧光黄斑灼伤，中心视力较差。

温馨提示：青少年时期就要少吸烟，吸烟，不但会影响到呼吸系统，而且也会影响的眼睛变化，造成疾病产生，控制血糖，避免致使白内障眼底出血，同时，也要注意护理事项，避免外伤，可以进行穴位推拿，这样可以减缓眼压，避免致使白内障出现。