白内障的食疗方法会有哪些呢

白内障在眼病中非常的多见，已伤害到了很多人的健康，给患者带来了相当严重的困扰，朋友们要将白内障了解透彻，在治疗的同时可以进行食疗，希望朋友们可以多了解此病的食疗方法才可以，往下看带大家认识1下此病的食疗方法有哪些呢。

白内障的食疗办法：

第1、枸杞桑葚粥，枸杞桑葚粥是白内障手术后可以食用的食品，主要材料包括：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能逐日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，白内障的食疗方法会有哪些呢，有益于白内障手术后的恢复。

第2、多吃橙红果蔬，多吃橙红果蔬对白内障患者康复有很大的帮助，由于橙色及红色的果蔬中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A比较好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变成维生素A。

第3、多吃些叶黄素，专家指出：叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，所以白内障手术后可以多食用1些这类食品，不但如此，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭仗其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力消退，到达比较好的水晶体保护效果。特别是对白内障患者来讲术后1定要好好的关注上面的几个饮食问题，比如上面的食品需要适当的多吃1些，由于这几种食品对视力的恢复非常的有帮助，所以多吃1些对视力好的饮食对身体的帮助很大。

白内障的护理办法：

1般来讲，患者在进行此医治后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不饮酒及不吃辛辣食品，1周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水之外的1切液体)。白内障的护理要尽可能避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具安稳安全，白内障的食疗方法会有哪些呢。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障的护理应当依照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，白内障的食疗方法会有哪些呢，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

老年白内障饮食保健原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食品及少吃含胆固醇高的食品。医学家们发现，逐日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低很多。白内障的护理要多吃富含维生素C的食品，由于维生素C具有避免白内障构成的作用，它可减少光线和氧对晶体的侵害。血液中维生素E含量低也会增进白内障。维生素E下降时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变成混浊。

上面的内容带大家认识到了白内障的食疗办法是甚么了，白内障的出现伤害到了很多朋友的眼部健康，它的出现会困扰到患者的生活，并且给健康带来了极强的伤害，病发后1定要注意自己的饮食调理，吃1些平淡的食品才行。