白内障的常见预防方法都有哪些

很多的人都认为中老年人材会得白内障，其实不然，得这类疾病的人群很多，年轻人也会得这类疾病，大家应当关注这类疾病的产生，有效地进行预防，那末，白内障的常见预防方法都有哪些呢？我们仔细看看专家的全面介绍。

1.加强孕妇营养和卫生教育，适当补充钙剂，增强体质，避免病毒、细菌感染，使胎儿健康发育。结合优生优育，宣扬避免近亲婚配。

2.婴儿除母乳豢养外，还应根据年龄适当补充钙剂和维生素，特别要注意维生素A、D的摄取。

3.老年人应注意营养，平时多吃1些含蛋白质及维生素C、E的食品如鱼类、蛋类、奶类、水果、蔬菜等。

4.工厂应加强安全卫生设施与安全监督，避免工伤事故。车床、磨床应有防护屏罩，配备各种防护眼镜。酸碱工作场所应有方便的自来水供应。学校、幼儿园的教师和家长，白内障的常见预防方法都有哪些，要重视教育儿童不要玩弄锋利的刀剪、毛线针等，燃放鞭炮时注意安全。

5.避免眼部辐射损伤。凡长时间接触红外线的工作者，如吹玻璃工人必须戴含有氧化铁和其他金属的特制眼镜;放疗时利用铅片保护眼部;微波工作人员应配戴特制的微波防护眼镜。

紫外线的眼损伤，除高山、雪地可以引发外，在海洋、沙漠、盐场、冰地也可引发一样的眼病。由于水和冰可以反射70%的紫外线，砂子能反射30%的紫外线，不过情况没有高山那么严重罢了。在海滨浴场每每见到游客们戴上1副太阳镜，其作用除避免日光眩目外，尚能避免长时间暴露紫外线而酿成的眼痛。从预防白内障的角度动身，更重要的是避免紫外线的慢性辐射。

6.积极医治眼部的炎症或退行性病变。眼部的1些病变如葡萄膜炎、视网膜色素变性、视网膜脱离高度近视等都可引发并发性白内障。

7.锲而不舍、坚持不懈地医治糖尿病。糖尿病特别血糖控制不好者，对白内障的产生和发展有促进作用。统计资料证实，患糖尿病的老年性白内障，要比正常人群白内障成丰年龄提早约10岁。

温馨提示，为了阔别这类疾病的折磨，大家应当注意用眼卫生，增强自己的体质公道地进行饮食，避免细菌感染而且避免近亲结婚，对这类疾病，在尽早发现以后，采取专业的治疗，有助于疾病恢复，希望大家有所认识，白内障的常见预防方法都有哪些，避免导致白内障的产生。