白内障患者有哪些饮食保健

在我们的生活中，大家有的身边1定有白内障这类疾病的患者吧，白内障是我们在平常的生活中所常见到的1种眼部的病症，对这类疾病的医治方法也是有很多的，所以大家在平常的生活中1定要多了解这方面的知识，以避免这类疾病给我们的眼睛造成更大的伤害，那么白内障患者有哪些饮食保健的方法呢?

白内障是眼睛内晶状体产生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后渐加重，明显影响视力乃至失明。在世界范围内白内障是致盲的重要病因，现在世界上大约有2000万人是由于白内障而致盲，白内障患者有哪些饮食保健，另有1亿白内障患者需要手术恢复视力，在大多数的非洲和亚洲国家，白内障最少占盲人的1半。

白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最多见的。多见于50岁以上老年人，白内障患者有哪些饮食保健，随年龄增长病发率增高。它是晶状体老化进程中逐渐出现的退行性改变，白内障患者有哪些饮食保健，其病发机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状态等有关。

临床表现：自觉眼前有固定不动的斑点，呈渐进性，白内障患者有哪些饮食保健，无痛性视力消弱。

饮食保健的方法

1多喝水，每天最少喝1升半水;

2多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;

3多吃水果，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;

4要定期地吃些含钙食品(牛奶、奶酪、酸奶酪);

5避免饮酒，吸烟，吃动物脂肪和糖。

关于白内障患者的饮食保健的方法，我们就为大家介绍到这里，希望我们的介绍，会对得了白内障的患者有所帮助，生活中们1定要调剂好自己的作息时间，并且公道的安排自己的饮食，并且做好白内障这类疾病的预防，大家在平常的生活中1定要保护好自己的眼部的卫生。