白内障有哪些预防方法

人们不但要注意生活节奏的不断加快，还需要特别注意提高生活质量，更多的要注意视察自己的体质变化，特别是愈来愈多的老年人，出现了白内障的症状，这类眼科疾病症状产生以后，虽然不至于完全失明，但是依然会给患者的平常生活带来非常大的隐患，那么，白内障都有哪些预防方法呢？

1、避免眼睛接受长时间、大量紫外线的照耀。太阳光紫外线照耀时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜，白内障有哪些预防方法。

2、避免脱水。人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生1些异常的化学物资，侵害晶状体，致使白内障产生，而对已有白内障患者，脱水可以使病情加重。因此，1旦遇到各种缘由引发的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应当及时补充水份，而平时只需喝白开水、茶水即可。

3、加强营养，宜多摄取富含维生素、微量元素、蛋白质的食品。如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食品。

4、糖尿病是白内障产生的1个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的产生，白内障有哪些预防方法。

5、避免白内障易感因素，晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物都可引发白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中3硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。

提高白内障手术后的视觉质量

(1)精确的人工晶体设计

手术前精确的人工晶体设计是确保术后人工晶体眼具有良好屈光状态的条件，特别是对功能性人工晶体，计算的准确性是取得良好视功能的保证。但是即便利用最早进的计算公式和比较好的丈量手段，丈量误差也没法完全避免。国内外的很多学者正在努力的寻觅最准确计算白内障手术患者人工晶体度数的公式或方法。

(2)白内障的手术技术：

术者要根据自己的水平选择适当的手术方式，不同手术方式，特别是选择不同手术切口会造成不同程度的术后散光，从而影响术后屈光效果。过大的角膜切口可以使角膜散光和高阶像差增加，最近几年来各厂家改进了超声乳化仪能量释放的模式推出了“冷超声乳化”技术，冷超声乳化使手术医生在双通路超声乳化技术，手术切口减小至1.5mm，减少了术后散光。

将白内障手术对眼视光学质量的影响下降到最低程度是屈光性白内障手术的重要保障，但手术并发症是不可避免的。术中后囊膜破裂或晶体悬韧带离断是手术中最多见的并发症。如果后囊膜破裂，改变人工晶体的植入位置意味着改变了人工晶体的等效屈光力和手术后人工晶体眼的屈光状态，要求手术医生要尽早发现正确处理。

(3)人工晶体的选择

最近几年来随着材料学、生物信息技术的不断发展，人工晶体的设计和制造工艺不断改进，各种新型人工晶体不断出现，推动了白内障手术正在向屈光性白内障手术的发展。

温馨提示，虽然现代人们出现白内障疾病的人群愈来愈多，但是随着医疗技术的不断发展，白内障有哪些预防方法，对这项眼科疾病的医治方案愈来愈多，只要人们出现了疾病症状以后，能够尽快得到有权威医院进行全面检查，专业的医疗技术才能够更加全面有效的帮助患者摆脱病痛。