白内障患者怎么调理

不管对甚么人来说，如果眼睛看不到了，这都是1件非常可怕的事情，而在我们的眼科疾病当中，有1种疾病，如果得不到治疗的话就会致使患者出现失明症状，那就是白内障疾病，现在小编就为大家介绍1下有哪些食疗方法可以治疗白内障。

1、摄取足够的维生素

科学家研究发现，白内障患者怎么调理，维生素c具有避免白内障构成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的侵害。如果维生素c摄取不足，易于引发晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素c的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、4季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

另外，白内障患者怎么调理，科学家指出，血液中维生素e含量低也会引发白内障。由于维生素e下降时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变成混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素e，白内障患者怎么调理。

研究表明，膳食中摄取β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄取最少的人患白内障的风险下降1半。膳食里含有丰富的维生素a可使患白内障的风险下降40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。另外，橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素a比较好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素a原也能在肝脏转变成维生素a。

2、补充微量元素

人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能引发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食品有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平与白内障病发率有关，体内血清锌水平越低，白内障的病发率越高。动物性食品中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

3、多饮茶

医学家们在大量的视察对比中发现，逐日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低很多，并且多少喝上1些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的病发率也较低。这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的原因。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的产生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。

4、多饮水，每天最少饮1升半水。

5、白内障患者不要喝过量的牛奶。每天以250克～500克为好，因牛奶中含乳糖，会促进白内障。

相信对白内障带来的危险，很多人还是比较清楚的，以上文章内容中介绍的这些饮食方法，可以在1定程度上很好地减缓白内障的症状，所以如果您是白内障的初期患者，无妨试试上面的方法，白内障患者怎么调理，不过，如果病情严重的话还是需要去医院进行治疗的。