预防白内障的措施有什么

白内障这类疾病人们其实不陌生，在我们周围，有很多的中老年朋友都会得了这类疾病，这类疾病的产生因素也是有很多的，其中有，其他疾病的并发症，或是眼部感染而至使，所以说大家1定要积极的做好预防工作，那末白内障疾病的预防措施有哪些呢!

注意光线适合。光线太强会刺激视觉，造成瞳孔延续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会延续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此白内障患者出门要尽可能保护好自己的眼睛。重视饮食调理。白内障与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺少有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食品。为了避免眼压升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食品。夏季，预防白内障的措施有什么，老年人可常吃些“清热明目”的食品，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。

及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，酷热季节容易产生细菌和病毒感染，早期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采取广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改良，应及时诊治。为了使得白内障康复不受影响，患者的心情要开朗，面对生活中的刺激，要正确对待。保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽利害时，要服镇咳药，以避免影响伤口的正常愈合。

术后3个月后，可到眼科门诊配眼镜，如人工晶体植入、屈光调理比较差的病人，可配眼镜来提高视力。由于白内障术后术眼无调理力，初期病人视远和看近都有1定的困难，应适当用眼，避免疲劳。少数白内障病人由于术前健眼视力好，患眼出现废用性斜视，预防白内障的措施有什么，这些人术后可能复视，恢复1段时间后复视会减缓或消失。大多数病人的视力恢复在1周左右，术后早期，白内障病人可能出现双眼视力不均，视物双影等现象，随着术眼的恢复，症状将减缓或消失。

积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易得白内障已被实践所证实，应尽早戒烟。平时我们要学会正确的用眼，不要用眼过度，如果产生了1些轻微的眼科疾病的时候应当要及时的治疗，因此可知，其实不是说接受来白内障手术，疾病就完全好了，术后会出现很多的并发症，因此在术后我们1定要注意做好护理，特别要注意多休息，避免伤口裂开，还要注意伤口的卫生避免遭到细菌感染，如果大家还有甚么不明白的地方，1定要咨询医生，避免由于要生活中的护理不当致使病情加重。

了解这些内容后，各位朋友认识到了白内障的有效预防办法是甚么了，白内障会给正常的生活方面带来困扰，为此会影响患者的平常生活，也因此伤害了他们眼睛的健康，提示大家要重视白内障的预防，减少白内障疾病的出现。