白内障的到来怎样护理才好

很多的老年朋友对白内障这类疾病感觉到畏惧，这是眼病中10分多发的1种，相当多的病因引发了白内障的产生，因此会伤害到较多老年人的眼部健康，白内障的产生要重视眼部的护理才行，往下看了解1下此病的护理措施是甚么呢。

白内障的护理：

1般护理：白内障患者要多吃食粮、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。白内障患者还要常常吃些含钙食品。要避免饮酒、吸烟，少吃动物脂肪和糖。多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。

对症护理：白内障患者要积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，白内障的到来怎样护理才好，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易得白内障已被实践所证实，应尽早戒烟。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。

外出时防风沙，可配戴眼镜等，避免异物进入眼内。白内障患者要注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽阔，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到制止和延缓病情进展的作用。白内障患者加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

术后护理：白内障患者手术切口约3周左右愈合(糖尿病患者还应适当延长时间)。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，避免感染。白内障患者术后尽可能避免用力咳嗽。手术眼严禁外力碰撞、按压、低头、揉眼，午睡和夜间睡眠要平卧或向非手术眼侧卧，并戴眼罩，以防伤眼。

白内障的缘由：

老年缺水：最近几年研究发现，如果老年产生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障，也是常见的老年性白内障的病因。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引发晶状体蛋白变性时，终究就会引发晶状体混浊而引发白内障。内分泌紊乱：内分泌紊乱可以促使白内障的产生，白内障的到来怎样护理才好，从糖尿病病人产生白内障较1般人高，就足以说明。阳光与紫外线：阳光与紫外线是导致出现白内障的病因之1，多年来，人们已注意到阳光参与了人类白内障的构成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，构成不可溶解的磷酸钙，从而致使晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原进程，促使晶状体蛋白变性，引发白内障。

外界的温度：白内障的病因与外界的温度有关，国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的病发率明显增高。缺氧：在缺氧的情况下，可以使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的构成。这也是引发白内障的病因之1。体重太重：研究人员对17700名40⑻4岁的人进行6年跟踪视察，其中370名得了白内障。视察发现，肥胖体重超重较多的男人比较瘦的男人得白内障的可能性增加1倍以上。这是常见的老年性白内障的病因。

当我们认识这些介绍以后，相信各位朋友了解到了有效能护理白内障的办法是甚么了，白内障应当引发各位朋友的注意，而且该病的出现会给患者眼部健康带来了伤害，因此朋友们要注意预防白内障，眼睛的护理工作要加强才行。