眼睛白内障的护理方法

白内障较为严重，此病的出现将会困扰很多的朋友，而且会带来相当严重的伤害，我们要多认识1些白内障的知识，眼睛白内障的护理方法，自己眼部方面病发后，应当注意及时的医治，眼睛的护理也要重视起来，让我们往下看认识1下此病的护理措施有哪些呢。

避免强烈的日光照耀。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽阔，不容易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到制止和延缓病情进展的作用;加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;

积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病，眼睛白内障的护理方法。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展;营养平衡的饮食：宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类;长时间吸烟者易得白内障已研究并被实践所证实，应尽早戒烟;除特殊治病需要，尽量避免服用某些引发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

重视饮食调理。白内障与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺少有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食品。为了避免眼压升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食品。夏季，老年人可常吃些“清热明目”的食品，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，酷热季节容易产生细菌和病毒感染，初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采取广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改良，应及时诊治。

为了使得白内障康复不受影响，患者的心情要开朗，面对生活中的刺激，要正确对待。保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽利害时，要服镇咳药，以避免影响伤口的正常愈合。术后3个月后，可到眼科门诊配眼镜，如人工晶体植入、屈光调理比较差的病人，可配眼镜来提高视力。由于白内障术后术眼无调理力，早期病人视远和看近都有1定的困难，应适当用眼，避免疲劳。

综合了解上面的内容后，我们特别清楚的认识了白内障的相干护理办法是什么了，白内障将会困扰到相当多的中老年人，因此会给他们眼睛的健康带来较为严重的伤害，我们必须要多了解白内障的知识，眼睛白内障的护理方法，特别是眼部的护理也要加强起来。