预防白内障的方法都有哪些

得白内障1开始会觉得视野模糊看不清东西，但是很多人在出现得白内障时，简单的到医院买1些眼药水，但是错过了比较好的治疗时机，致使严重的后果，在生活中要多了解白内障的有关知识，固然积极的预防是必不可少的，那末预防白内障的方法都有哪些呢！

白内障(Cataract)是产生在眼球里面晶状体上的1种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被疏忽而没有列入白内障行列，预防白内障的方法都有哪些。根据调查，白内障是最多见的致盲和视力残疾的缘由，人类约25%得了白内障。

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，预防白内障的方法都有哪些，心胸应宽阔，保持情绪舒畅，要制怒，预防白内障的方法都有哪些。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热忱，能起到制止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

5.吸烟易得白内障已被实践所证实，应尽早戒烟。

因而可知，其实不是说接受来白内障手术，疾病就完全好了，术后会出现很多的并发症，因此在术后我们1定要注意做好护理，特别要注意多休息，避免伤口裂开，还要注意伤口的卫生避免遭到细菌感染，如果大家还有什么不明白的地方，1定要咨询医生，避免由于要生活中的护理不当致使病情加重。