白内障患者应该有哪些注意事项

生活水平越来越高，许多疾病也多开始逐步的出现，特别是老年人身上常常出现1些疾病，白内障疾病就是病发率较高的1种，白内障疾病出现以后医治不及时，会引发患者出现失明的症状，接下来让专家给我们介绍1下，生活中白内障患者应当有哪些注意事项。

1.注意光线适合。光线太强会刺激视觉，造成瞳孔延续收缩，白内障患者应该有哪些注意事项，容易疲劳;光线太弱，白内障患者应该有哪些注意事项，瞳孔则会延续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此出门要尽可能保护好自己的眼睛。

2.重视饮食调理。白内障与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺少有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食品。为了避免眼压升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食品。夏季，白内障患者应该有哪些注意事项，老年人可常吃些“清热明目”的食品，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。

3.及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，酷热季节容易产生细菌和病毒感染，早期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采取广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改良，应及时诊治。

白内障患者在饮食上应当注意甚么呢?

1.茶叶。中含有1种鞣酸物资，具有抗氧化反应作用。白内障的产生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体而至，故常常饮茶可避免白内障的产生。有人研究，逐日饮茶5杯，对避免白内障的产生和发展具有良好效果。

2.维生素C。具有避免白内障构成的功效。由于白内障的构成是由于光线与氧气长时间对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的侵害，从而可以避免白内障的产生和发展。为此，得了白内障的中老年人应适当多吃1些富含维生素C的食品，如西红柿、大枣、刺梨，和新鲜绿色蔬菜等等。

3.弥补微量元素。人视觉的敏锐程度与硒有直接干系，缺硒可以引发晶状体浑浊而致白内障，这早已为科学家所证明。富含硒的食品有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、喷鼻香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发明，血清锌程度与白内障病发率有关，体内血清锌程度越低，白内障的病发率越高。动物性食品中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶成品中含锌量高，此中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

温馨提示，对白内障患者在饮食上，如果能够进行科学公道的饮食，对白内障的康复也能够起到很好的效果，专家特别在文章中，对白内障患者的饮食注意事项，作了详细的介绍，白内障患者可以参考专家给的这些建议，这样可以帮助我们的病情尽早康复。