哪些是白内障患者应该注意的事项

随着我们生活条件的不断改良，愈来愈多的人在平常生活中都变得愈来愈懒，在平常生活中都不太喜欢进行体育锻炼，这也致使了1些老年疾病愈来愈多发，又比如白内障这类疾病，哪些是白内障患者应该注意的事项，患者在得这类疾病以后都想要通过1些方法进行调理，以便让自己早日康复，那末都有哪些白内障患者应当注意的事项呢！

1.注意光线适合。光线太强会刺激视觉，造成瞳孔延续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会延续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此出门要尽可能保护好自己的眼睛。

2.重视饮食调理。白内障与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺少有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食品。为了避免眼压升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食品。夏季，老年人可常吃些“清热明目”的食品，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。

3.及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，酷热季节容易产生细菌和病毒感染，初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采取广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改良，应及时诊治。

白内障患者在饮食上应当注意什么呢?

1.茶叶。中含有1种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的产生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体而至，故常常饮茶可避免白内障的产生。有人研究，逐日饮茶5杯，对避免白内障的产生和发展具有良好效果。

2.维生素C。具有避免白内障构成的功效。由于白内障的构成是由于光线与氧气长时间对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的侵害，从而可以避免白内障的产生和发展，哪些是白内障患者应该注意的事项。为此，得了白内障的中老年人应适当多吃1些富含维生素C的食品，如西红柿、大枣、刺梨，和新鲜绿色蔬菜等等。

3.弥补微量元素。人视觉的敏锐程度与硒有直接干系，缺硒可以引发晶状体浑浊而致白内障，这早已为科学家所证明。富含硒的食品有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、喷鼻香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发明，哪些是白内障患者应该注意的事项，血清锌程度与白内障病发率有关，体内血清锌程度越低，白内障的病发率越高。动物性食品中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶成品中含锌量高，哪些是白内障患者应该注意的事项，此中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

对得了白内障的患者，在平常生活中可以通过调理自己的饮食，来对这类疾病进行护理工作，比如多喝1些茶，补充身体所需的足够维生素c，保障体内的微量元素充足，多吃1些新鲜的水果蔬菜，这样就能够对自己的眼睛起到保护的作用，从而减缓自己的病情，早日恢复健康。