白内障的病人有什么明显症状

白内障是1种危害性强的疾病，随着疾病的严重，对患者的身体危害很大，其实我们需要注意这类疾病的产生，并且要注意多休息，有效地进行调理身体，而且要注意1些初期症状，避免造成眼睛视觉障碍，带来更多影响，同时也要注意公道的进行护理，白内障的常见明显症状有哪些？

白内障的病人有甚么明显症状呢?

晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引发晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白产生变性，构成混浊。

白内障常病发于中年时期，即45岁以后，白内障的早期症状主要表现为视力障碍。在早期视力微昏不清，常常自己不能发觉出来，只是双眼视力(远视力、近视力)同时逐步消弱，只有到视力减低到1定程度时才引发重视。中年人若出现轻度视力障碍，或眼睛易疲劳，或眼前有斑点并固定不动，或眼前有云雾状，视物不清，或看东西出现双影(复视)等情况，应引发重视。

另外，有的人老早就戴上了老花镜，偶然不戴老花镜时看近物反而清楚，这也是白内障的早期信号。白内障的其他初期信号还有晶体混浊，看物体时光觉低下，看色彩时色觉低下，暗适应能力变差和看清物体所需时间延长等。

白内障的饮食：

摄取足够的维生素：科学家研究发现，白内障的病人有什么明显症状，维生素C具有避免白内障构成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的侵害。如果维生素C摄取不足，易于引发晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、4季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会引发白内障。由于维生素E下降时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变成混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。不久前发表的1个研究报告表明，膳食中摄取β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄取最少的人患白内障的风险下落1半。膳食里含有丰富的维生素A可使患白内障的风险下落40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。另外，橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A比较好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变成维生素A。

补充微量元素：人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能引发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食品有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平与白内障病发率有关，体内血清锌水平越低，白内障的病发率越高。动物性食品中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

多饮茶：医学家们在大量的视察对照中发现，逐日能够喝上5杯茶的老人，白内障的病人有什么明显症状，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低很多，并且多少喝上1些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的病发率也较低。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘由。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的产生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老年人比较好能够养成逐日多喝茶的习惯，由于这样可以预防老年性白内障的产生，同时还可阻碍白内障程度的加深。

平时我们应当全面了解这类疾病的发展，在平常生活当中也要注意多休息，有效进行保健身体，全面进行医治，同时也要注意自己的身体护理方法，这样对疾病的康复更有益，同时也要注意本身的护理，有效进行饮食，为了不带来更多痛苦，希望大家平时要注意自己的锻炼。