白内障的相关护理方法

眼睛对我们来说是相当重要的，是我们身体上非常宝贵的器官，但是当白内障的出现就会给眼睛带来极强的伤害，给生活带来较多的困扰，此病产生以后需要积极的医治，并且要加强护理才可以，认识1下白内障的护理办法有哪些呢，白内障的相关护理方法。

1般来说，患者在进行此治疗后，可能不适应强烈光线，白内障的护理要避免灰尘。而且术后短时间内不饮酒及不吃辛辣食品，1周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。(脏水是指眼药水以外的1切液体)。白内障的护理要尽可能避免揉眼或碰撞眼睛和头部。外出时交通工具安稳安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘，白内障的相关护理方法。白内障的护理应当依照医生嘱咐按时滴用眼药。睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。

老年白内障饮食保健原则：白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素C、E、富含锌、富含硒的食品及少吃含胆固醇高的食品。医学家们发现，逐日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低很多。白内障的护理要多吃富含维生素C的食品，由于维生素C具有避免白内障构成的作用，它可减少光线和氧对晶体的侵害。血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E下落时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变成混浊。

白内障患者饮食宜多食含维生素的食品特别是富含维生素E的食品，维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，它还能减少和避免脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成份中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用;维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推延细胞的衰老，含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

补充其它营养素白内障手术患者除补充维生素外还要从多个方面摄取对眼睛有益的元素，如叶黄素和玉米黄质。这两种元素具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并仰仗其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力消退，到达比较好的水晶体保护效果。因此，白内障手术后患者要多吃绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等富含叶黄素和玉米黄质的食品。1般建议白内障患者在手术后1个月不要吃辛辣食品，例如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食品，这些食品会影响患者术眼的伤口愈合。有些老年人很喜欢吃带味的食品，钠元素存在于食盐中，吃多了会恶化病情，因此老年性白内障患者还是吃淡的食品为好，白内障的相关护理方法。

关于白内障的相干护理措施就为朋友们介绍到这里了，希望大家可以重视白内障的出现，白内障的相关护理方法，并且要注意在生活当中防备此病，关注自己的眼部变化，当自己出现了白内障的症状以后，疾病的医治是要及时展开的，而且还应当注意休息。