哪些办法预防白内障呢

白内障是特别普遍的1种眼病了，具有相信当严重的危害性，会因此波及患者的的健康，我们必须要谨慎防备白内障的出现，特别是要进行白内障的预防工作，往下看带朋友们了解1下可以预防白内障的办法会是什么呢，往下看带大家了解1下吧。

预防白内障的办法：

1、避免眼睛接受长时间、大量紫外线的照耀太阳光紫外线照耀时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生1些异常的化学物质，侵害晶状体，导致白内障产生，而对已有白内障患者，脱水可以使病情加重。因此，1旦遇到各种缘由引发的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应当及时补充水分，而平时只需喝白开水、茶水便可。

2、加强营养，宜多摄取富含维生素、微量元素、蛋白质的食品如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食品。预防控制糖尿病糖尿病是白内障产生的1个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的产生。避免白内障易感因素晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物都可引发白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中3硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。

白内障的检查方法

裂隙灯检查法，哪些办法预防白内障呢，以裂隙灯作光学切面检查，从前至后，可见许多明暗相间的层次结构，代表着不同时期的晶状体核，各层次透明度不完全1致，其中之前囊，成人核前表面及胚胎后表面较为清晰。检眼镜彻照法，将光线投入瞳孔区内，正常时可见均匀之红影，如晶体或屈光间质混浊，则可见红影中有斑点或黑块，检查时可令患者转动眼球，看黑影移动与否，以了解混浊之部位。

焦点照明检查法，用灯光直接照耀，看晶体有无混浊及脱位。虹膜投影法，哪些办法预防白内障呢，以细光呈45度自瞳孔缘斜行投射至晶体，哪些办法预防白内障呢，如晶体混浊位于核心部，在混浊区与瞳孔缘之间有1新月状透明区，混浊越重阴影越窄。如晶体全部混浊则新月状阴影完全消失。

综合认识上面的内容以后，我们了解到了能预防白内障疾病的方法是什么了，眼病中白内障10分复杂，因此会给患者带来困扰，会让他们特别的困扰，提示大家必须要防备自己眼部的变化，而且需要在平时进行白内障的预防才可以。