谈谈白内障的预防措施有哪些

平时大家需要注意白内障的病发症状，在这类疾病出现以后，还会造成视力消退，平时大家应当尽早认识这类疾病的发展，谈谈白内障的预防措施有哪些，要注意公道进行预防疾病，避免造成更多危害，同时也要注意多休息，有效进行防护，白内障的预防措施有哪些？

白内障的预防措施

1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽阔，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到禁止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳

4定期到医院行裂隙灯显微镜检查，视察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查医治。

5阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。晚上或光线较暗时，看书时间不应太长，应公道安排浏览和休息。

6积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，避免病情的进1步发展。

7.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食品。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

8吸烟易得白内障已被实践所证实，应尽早戒烟。

白内障有哪些症状？

1.皮质性白内障，谈谈白内障的预防措施有哪些，初期不影响视力;发展后查视力好0.6，要在强光下看书报。有些人暗光下看书清，中央混浊。有的发展慢(裂隙)，发展快(裂隙混浊)。

2.核性白内障如高度近视眼，在视力消弱的进程中可能出现屈光力增强，既本来的近视增加或本来的老花减轻，有些平时需戴老花镜的人乃至去掉眼镜也能看清报纸书籍，第2视力。

3.看到的东西产生堆叠。强光下对照敏感度降落，夜间车灯照耀下产生眩光。法国莫奈是著名的印象派画家，听说他的成名是和白内障有关的。初期没成名画的池塘睡莲上的桥BridgeoveraPoolofWaterLilies，画风细腻，色采逼真。后来得了由于眼病得了白内障后，大胆应用了艳丽的色采成为印象派大师，是由于对照敏感度降落而至。

4.还可出现单眼复视或多视、虹视、畏光和眩光等症状。

平时大家需要全面认识白内障的出现，而且在平常生活当中要注意眼睛变化，健康使用眼睛，不要用手揉眼睛，避免造成细菌感染，同时需要注意调理方式，全面进行饮食，而且要注意多休息，避免造成眼睛遭到影响，希望大家尽早治疗。